Szépít és fiatalít az ujj-jóga http://nana.hu/index.php?apps=cikk&cikk=24642&fr=rss Edzhetjük izmainkat, testünket, lelkünket. És ujjainkat is. A jóga ezen fajtája például hat a fejfájás ellen és csökkenti az agresszivitást is. A mozdulatokat sokszor kell ismételni, próbálgatni. Az eredmény nem marad el. |