Tudod-e, hogy mi mi?MiMi.hu az útmutató tudástár.

  

Fittness Online

  

Hódít a korábban szégyenletesnek minősített fehérnemű. A szexi harisnyakötő, a kislányos baby doll, a nádszálkarcsú derekat sejtető fűző és a kebleket kiemelő melltartó ma már a legtöbb gardróbban megtalálható.

  

Az almaecet fogyókúrás csodaszernek számít. Ha azonban nem szüntetjük meg a túlsúly valódi okát, ha továbbra is többet eszünk a kelleténél és keveset mozgunk, akkor az almaecet sem segíthet a fölösleges kilók eltüntetésében.

  

Tettre kész, élnénk és vidám maradhatsz a joghurt diétával. Csak 1200 kalória - mégsem halsz éhen. Naponta négyszer étkezhetsz, változatos finomságokat készíthetsz, egyszerűen - és legalább 1 kilót fogyhatsz a két nap alatt.

  

Végre itt a nyár! Süt a nap, nincs is jobb, mint kiülni a kertbe, a teraszra, a parkba vagy a vízpartra, és élvezni ahogy a meleg sugarak simogatnak. De vigyázzunk! Ezek a sugarak nem is annyira ártatlanok!

  

Szekrényünkben legalább öt-hat táska áll készenlétben. Más kell az irodába, más, ha a várost járjuk, és megint más, ha színházba, partiba készülünk. A táska állandó kiegészítőnk, ami számít, benne van.

  

Az allergiás és asztmás felnőttek és gyermekek sokat szenvednek a méregdrága, kellemetlen mellékhatásokat okozó gyógyszerektől. Nekik szeretnénk bemutatni egy tradicionális gyógymódot, az évszázados tapasztalatokon nyugvó barlangterápiát.

  

Egyre többen kezdünk fogyókúrába, hogy mire eljön a bikini szezonja, megszabaduljunk a felszedett zsírpárnáktól. Fogyás akár hét nap alatt? Ráadásul koplalás és szenvedés nélkül? Nem elérhetetlen! Csak tudni kell, mit ehetünk.

  

A nyár közeledtével sokan kétségbeesve keresik a lehetőséget, hogy a télen kissé ellustult testüket a bikini szezonra csúcsformába hozzák. Ha a probléma téged is érint, tanácsainkat megfogadva csúcsfomába kerülhetsz a nyaralás idejére!

  

Tíz nő közül nyolcnak a szemről nem az jut eszébe, hogy az ember egyik legfontosabb érzékszerve. Inkább a mutatós smink, csillogó tekintet. Pedig a szemünk drága kincsünk, ápoljuk hát gondosan!

  

A szemüveges arc speciális sminket igényel. Az sem mindegy, hogy valaki rövid-, távollátó, netán kontaktlencsét visel. Az alábbiakban megmutatjuk, mire kell ügyelni, hogy a szemüveg ne hátrány, hanem előny legyen!

  

A szépségért nem feltétlenül kell szenvedni. Íme néhány kíméletes eljárás, melyek után jobban érezheted magad a bőrödben. Szebben, jobban, egészségesebben!

  

A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek. Természetes összetevőik serkentik az enzim- és hormontermelést, így a zsírraktárakból könnyebben távoznak a zsírok.

  

Határozott vagy? Lendületes? Lusta? Érzékeny? Saját tulajdonságait mindenki ismeri. Most érdemes magunkba nézni, mert a jellemvonások is segítenek formában maradni vagy megszabadulni a fölösleges kilóktól.

  

Úgy gondolod, hogy egészségesen táplálkozol, mégsem érzed közérzeteden ennek jótékony hatását? Már hetek óta fogyókúrázol, de alig fogytál valamit? Lehet, hogy te is régi és népszerű tévhitek áldozata vagy?

  

Nehéz ügy: az egyik betegségnél kímélni kell magunkat, a másiknál jobb nem túlságosan kényeskedni. Az ember hajlamos épp fordítva csinálni, és még betegebb lesz. Utánanéztünk, hogy mikor kell pihenni és mikor pörögni.

  

A szeles és csapadékos, 15 fokos májusban és júniusban leginkább napsütésre, melegre és a kék tenger megnyugtató morajára vágyunk. De mit takar a mediterrán diéta? Mi valósítható meg belőle egy mérsékelt-égövben fekvő országban?

  

Aki ügyel a vonalaira, annak találták ki az ázsiai konyhát! Bár néhány testesebb fogás itt is előfordul, ezeket azonban könnyen helyettesíthetjük kalóriaszegény ételekkel. A hozzávalók nagy része zöldség, ami egészséges, zsírégető és finom.

  

A fekete bodza (Sambucus nigra L.) bogyójának kivonatát évszázadok óta használják a népi gyógyászatban különféle meghűléses panaszok kezelésére. Influenza, de akár madárinfluenza ellen is igen hatékony.